サプリ

４種類のサプリを常用しています。
仕事柄、ライトテーブルやPCモニターを見ている時間が長いので眼精疲労防止の為、ビタミンBとE。
貧血ぎみなので鉄分。
それから、コラーゲンとコラーゲンの吸収を良くするビタミンC。
これは、アンチエイジングの為のサプリです。
元気に！そしてキレイに（出来れば）！が最近の私のテーマです。